Как проходят ваши воскресные дни? Проснуться ближе к обеду, к вечеру выйти в кино? LADY.TUT.BY предлагает вам провести воскресенье полезно и весело!

28 июля с 10 утра до 8 вечера в парке Горького (возле центрального входа) пройдет фитнес-марафон LADY.TUT.BY: нон-стоп мероприятие, призванное еще раз напомнить вам о здоровом образе жизни.

Вход на мероприятие – бесплатный. Все зоны также бесплатны.

Что вас ждет?

28 июля произойдет 10-часовая нон-стоп тренировка, которую проведут лучшие инструкторы международного класса от фитнес-клуба “Алиса Стар”.

Каждый час в течение марафона будет меняться спортивное направление и тренер. Помимо классических видов нагрузок (йога, аэробика, пилатес), пройдут тренировки по необычным видам – порт де бра, зумбе, пилоксингу.

Все гости марафона будут принимать непосредственное участие как в тренировках, так и в мастер-классах.

Также в этот день спортсмены из Федерации самбо и молодежного спортивного объединения «Патриот» продемонстрируют уникальное шоу боевых искусств с участием лучших бойцов Беларуси и мира на импровизированном ринге. Каждый гость сможет не только понаблюдать за шоу, но и попробовать свои силы на ринге, сразиться с одним из бойцов.

Активности

В этот день парк Горького будет разделен на 5 зон, в каждой из которых на протяжении всего мероприятия будут происходить разные виды активности.

Образовательная зона: лекции о принципах правильного и спортивного питания, о мотивации к занятиям спортом, о тренировочных результатах; мастер-классы от Федерации боевого самбо и молодежного спортивного объединения «Патриот».

Активная зона: занятия под веселую музыку с лучшими тренерами по йоге, танцевальной аэробике, тай-бо, пилатесу, зумбе, парному стретчингу, пилоксингу от “Алиса Стар“.

Тренажерная зона: беговые дорожки, вело- и эллиптические тренажеры, на которых вы сможете заниматься на протяжении любого времени.

Зона проката:
в этой зоне есть все для того, чтобы отправиться в велозабег по парку Горького!

Велосипеды предоставлены velotrek.by. Прокат платный

Инфо- и фотозона: профессиональные фотографы и промоутеры от наших партнеров.

Зона отдыха: здесь вы сможете отдохнуть на мягких креслах, выпить прохладительные напитки, зарубиться в плейстейшн, посидеть в интернете.

По словам Марата Абрамовского, руководителя молодежного движения «Авангард», фитнес-марафон обещает стать самым ярким спортивным мероприятием Минска. «Мы очень надеемся, что все заинтересованные в здоровом образе жизни гости этого мероприятия по достоинству оценят программу и с пользой проведут воскресенье. Ведь в этот день помимо фитнес-тренировок гости смогут совершенно бесплатно послушать лекции лучших тренеров и специалистов в области здорового питания и физического воспитания».

Вот что говорит Валентина Козловская, одна из тренеров фитнес-марафона, профессионал Всемирной федерации фитнеса и культуризма WFF-WBBF, чемпионка мира, абсолютная чемпионка Европы, генеральный секретарь Белорусской федерации модельного фитнеса и культуризма:

Начнем с того, что каждая женщина должна нести в своем образе природную красоту, изящество и грацию. Все эти составляющие и делают женщину настоящей. А чтобы быть ею, нужно много и постоянно работать над собой. Внешний вид женщины, ее физическая форма и ее здоровье в целом определяются не только природными данными, но и образом жизни. Мое искреннее и безоговорочное убеждение состоит в том, что мы, женщины, должны обязательно поддерживать свою физическую форму, в первую очередь, ради себя любимых. Иметь подтянутое тело, изящно двигаться, блистать красотой и здоровьем – разве это не прекрасно! И в этом деле подход должен быть комплексным: обязательна спортивная физическая нагрузка в любой форме, не диета, а правильное, рациональное питание и психологическая установка-мотивация.

Любой спортивно-оздоровительный форум – это мероприятие, дающее возможность большому количеству людей приобщиться к удивительному миру фитнеса и спорта, получить профессиональную информацию у специалистов в этой сфере и утвердиться во мнении, что спортивным быть здорово!

Итак, мы ждем вас в воскресенье 28 июля в парке Горького. Пароль для входа – LADY.TUT.BY.

Не забудьте взять с собой отличное настроение и кроссовки!

Благодарим за помощь в организации фитнес-марафона молодежное движение «Авангард» 

Организатор проекта:

Генеральный партнер:

Официальные партнеры: