Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения проанализировали привычки питания 200000 человек старше 16 лет, и обнаружили, что употребление более чем 2–3 чашек кофе в день сокращает риск самоубийства на 50%. В то время как лимонад, чай или кофе без кофеина не влияют на статистику.

 

Зелёный кофе против диабета

«Кофеин имеет защитный эффект против депрессии и некоторых неврологических заболеваний, например таких, как болезнь Паркинсона», — говорит ведущий автор исследования Мишель Лукас.

Кофеин действует как лёгкий антидепрессант. Он является одним из тех нейромедиаторов, которые добавляются в лекарства для лечения депрессии.

Текст: Ольга Шалабай